如何不用药丸和药来增加效力

如何在没有药丸的男性中增加效力

不用药和药可以提高药效,但是为此您需要耐心等待。男性权力的恢复不仅在很大程度上取决于奉献精神,而且还取决于对生殖系统的忽视。但是,经过验证的建议的复杂应用将使您无需使用化学药物和片剂即可恢复药效。

据统计,三分之一的30至45岁的男性在其私密生活中至少遇到过一次问题。可能有很多原因。卧床失败被认为是一场惨败。甚至男性力量的轻微减弱也有可能成为一个严重的问题,甚至会变成一种可怕的疾病-勃起功能障碍。

勃起功能障碍不是一种疾病,但它可能是某些其他器官出现功能障碍的第一个迹象。

阴茎的首要敌人是生态差,生活方式不当,精神压力大,营养差,体育活动少。

如何防止情况恶化?几个简单的步骤可以帮助改善男人的健康。

规范您的日常工作

在最初的挫折中,您不应该惊慌,跑到最近的药房并购买有效力的药物。第一法则-无害!

分析您的生活方式。缺乏运动会导致骨盆区域的血液停滞,从而影响勃起。进行体育锻炼有助于保持阴茎正常工作,但也可以增强肌肉。

提高男性效能的方法

缺乏睡眠无法通过咖啡或能量饮料来弥补。你不能愚弄大自然。建立一个正常的程序,为整个八小时的睡眠提供空间。

生活方式的改变,良好的休息,放弃不良习惯将逐渐提高性生活质量。

神经系统与勃起功能直接相关。积极运动可使荷尔蒙正常化。去游泳或慢跑。

切换为日间模式:

  • 早操;
  • 标准化工作日;
  • 定期进行体育锻炼;
  • 走在大街上;
  • 晚上睡眠8个小时。

吃饭吧

通往男人心脏的途径是通过他的胃。换句话说,为了使卧床休息的情绪不会减弱,菜单上应该有足够数量的壮阳药。食物能够增强效能,激发男性性激素-睾丸激素的产生。

<均衡饮食>均衡饮食中不仅含有蛋白质,脂肪和碳水化合物。维生素,矿物质和微量元素有助于维持健康。

  • 锌的来源:海鲜,坚果,鱼,葡萄,豆类,肉,肝。
  • 硒包含:鸡蛋,大蒜,西红柿,苹果,白菜,玉米,黑麦面包。
  • 维生素C:欧芹,胡萝卜,卷心菜,柑橘类水果,玫瑰果,黑加仑子。
  • 维生素B:乳制品。
  • 维生素E:蛋黄,菠菜,芹菜,植物油

避免油炸食品。消除酒精,碳酸饮料和烟熏肉。

我们采用行之有效的治疗方法

民间疗法以增加效力

人们已经注意到某些植物对勃起具有有益作用的能力。顺势疗法者声称植物的植物激素改善了男人的性生活质量。草药以of剂和汤剂的形式使用。用这种治疗方法,要有耐心。但是,保证了可持续的结果。

姜根tin剂可增强免疫系统,使血流正常化。大大提高了精液的数量和质量。饭前每天3茶匙。多喝水。治疗过程为2-3个月。

蜂蜜和姜茶可提高睾丸激素的产量。经常使用会产生积极效果。

蜂蜜与坚果或干果混合是很好的甜点。

大蒜是植物杀菌剂,抗氧化剂和维生素的仓库。天然壮阳药可改善勃起,血液循环,增加血管张力。通过定期使用,可以确保延长性交时间和增加感觉的严重程度。

人参根cture剂会相对快速地增加效力。它可以缓解疲劳,劳累过度,并在6-8周内为您带来活力和高品质,持久的性爱。这种疗法的优点是增强了免疫系统。

tin剂最好在药房购买。饭前每天用一杯水服用1茶匙药物。

山楂用于治疗因慢性疲劳,神经疲劳引起的男性问题。它提高了性生活的质量和持续时间。加强对阴茎的血液供应。

使用简单的替代过程

对比淋浴增加效能

对比淋浴。该程序不是新程序,但已被充分证明。改善血液循环,增强血管。结果是强烈的勃起。

每天申请。第一次使温度差变小。然后它们增加。这将需要5-15分钟。通过倒入冷水结束。

赤脚行走。生物活性点位于脚底。小卵石,草,沙会影响脚部,刺激产生效价的穴位。定期赤脚行走是保持男性老年人健康的好方法。

芥末灰泥。脚底上的活跃点在他们的帮助下得到刺激。芥末灰泥在温水中弄湿,一次涂在脚底。该程序是平躺执行的。静置10-15分钟。芥菜渣用水洗净。疗程结束后,用硬毛巾按摩使腿干燥。

付出一些努力。遵守日常工作。吃好喝好。应用经过验证的民间食谱。没有药丸和药物的强力勃起形式的结果会使您感觉像个男人。